Πέντε Ημερίδες κολύμβησης διεξάγονται το Σαββατοκύριακο (14-15/1) σε όλη την Ελλάδα.
Στα κολυμβητήρια Νέας Σμύρνης και Εθνικό Πειραιά, μετέχουν συνολικά περίπου 1.200 κολυμβητές, ενώ στη Θεσσαλονίκη (Ποσειδώνιο κολυμβητήριο) περίπου 700. Και στα 3 κολυμβητήρια, οι αγώνες αφορούν όρια για τα Χειμερινά πρωταθλήματα όλων των κατηγοριών.
Οι ώρες έναρξης, τόσο το Σάββατο όσο και την Κυριακή, είναι 09.00 το πρωί και 17.00 το απόγευμα.
Ημερίδες, προαγωνιστικών ηλικιών (10, 11, 12 ετών) έχουμε το Σαββατοκύριακο στο Ηράκλειο Κρήτης και την Καβάλα.