ΗΜΕΡΙΔΕΣ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΣ ΜΙΝΙ ΚΑΙ ΠΡΟΑΓΩΝΙΣΤΙΚΩΝ ΚΑΤΗΓΟΡΙΩΝ, ΑΓΩΝΑΣ 5.000m ΚΑΙ ΧΕΙΜΕΡΙΝΗ ΗΜΕΡΙΔΑ MASTERS

Εθνικό κολυμβητήριο Ηρακλείου

ΧΡΟΝΟΔΙΑΓΡΑΜΜΑ ΑΓΩΝΩΝ ΚΑΙ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΩΝ

Σάββατο 30 Νοεμβρίου

07:00-09:00: Προπόνηση αγωνιστικών τμημάτων κολύμβησης

 1η ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ ΕΝΟΤΗΤΑ ΠΡΟΑΓΩΝΙΣΤΙΚΑ ΚΑΙ ΜΙΝΙ

09:00-10:00 Προθέρμανση σε τρια γκρουπ
10:05 Έναρξη αγώνων (με εκτιμώμενη διάρκεια ~ 2h)

12:15-14:00: Προπόνηση τμημάτων καλλιτεχνικής κολύμβησης και αγωνιστικών τμημάτων κολύμβησης

14:00-15:45: Προπόνηση τμημάτων υδατοσφαίρισης

2η ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ ΕΝΟΤΗΤΑ ΜΙΝΙ ΚΑΙ ΠΡΟΑΓΩΝΙΣΤΙΚΑ

16:00-17:00 Προθέρμανση σε τρια γκρουπ
17:05 Έναρξη αγώνων (με εκτιμώμενη διάρκεια ~2h)

1η ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ ΕΝΟΤΗΤΑ MASTERS

19:10-19:30 Προέρμανση

19:30 Έναρξη αγώνων

Κυριακή 1 Δεκεμβρίου

3η ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ ΕΝΟΤΗΤΑ ΠΡΟΑΓΩΝΙΣΤΙΚΑ

08:15-08:55 Προθέρμανση σε δυο γκρουπ
09:00 Έναρξη αγώνων (με εκτιμώμενη διάρκεια ~ 1h 30')

ΗΜΕΡΙΔΑ OWS (5.000m)

10:30-13:10: Αγώνας 5.000m σε δύο σειρές 

2η ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ ΕΝΟΤΗΤΑ MASTERS

13:10-13:30 Προθέρμανση

13:30 Έναρξη αγώνων

ΑΓΩΝΑΣ ΥΔΑΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ Α2

14:15-15:00: Προθέρμανση

15:00 Έναρξη αγώνα